Kitae
El endurecimiento corporal forma parte del sistema original traído desde china por Kanbun Uechi. El Kitae junto al Taren Kigu son técnicas fundamentales de apoyo para la consolidación de una base sólida dentro del sistema tradicional de aprendizaje del estilo Uechi-Ryu.
Las formas de lucha en aquella época eran usadas para defenderse en combates a vida o muerte, las técnicas contenían movimientos rápidos, hábiles, sus golpes buscaban zonas vitales y se aplicaban con técnicas punzantes para penetrar y dañar lo máximo posible. El entrenamiento corporal era de máxima dureza y tenía como principal objetivo convertir al alumno en un poderoso guerrero.
Las formas de lucha en aquella época eran usadas para defenderse en combates a vida o muerte, las técnicas contenían movimientos rápidos, hábiles, sus golpes buscaban zonas vitales y se aplicaban con técnicas punzantes para penetrar y dañar lo máximo posible. El entrenamiento corporal era de máxima dureza y tenía como principal objetivo convertir al alumno en un poderoso guerrero.
KOTEGITAE Endurecimiento de los antebrazos.
FRICCIÓN DE BRAZO
UCHIGOTE (interior)
SOTOGOTE (exterior)
KOTEGAESHI
KOTEJOUGE (superior e inferior)
KOTE-MAWASHI UKE-GEDANBARAI UKE
HARAGITAE Endurecimiento de la zona abdominal.
Para mejorar el encaje muscular, se ha de golpear siempre cambiando el ángulo de entrada, repartiendo los golpes en toda la zona abdominal.
ASHIGITAE Endurecimiento de las piernas.
Las piernas se entrenan por el exterior e interior. Se debe estimular toda la pierna golpeando siempre en ángulos diferentes.
SUNEGITAE Endurecimiento de las tibias.
El endurecimiento de tibia debe ser progresivo, empezando con ligeros golpes de puño a utilizar objetos más sólidos (palo, botella, etc.) y añadiendo golpeo de tibia entre compañeros.
© 2013, Dojo Pobla, entrenamiento especial de verano.
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